Мы остаёмся в том возрасте, где нас недолюбили
Исцеление внутреннего ребёнка

Автор — психолог Ирина Парфёнова

Я часто встречаюсь с людьми, которым внешне по 20-40 лет. А внутри они как будто остались в далёком детстве и ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе.

Мы остаёмся в том возрасте, где нас недолюбили.

В каждом возрасте свои потребности, а значит, забота и любовь родителей должны проявляться в удовлетворении потребностей ребёнка в соответствии с его возрастом.

В младенчестве начинает формироваться доверие, поэтому любовь для ребёнка заключается в чуткой заботе матери о его потребностях. Если в этом возрасте мать была ненадёжна, отвергала ребёнка, не считалась с его потребностями и т. д., то это может сформировать подозрительность и опасение за своё благополучие. Во взрослой жизни с такими людьми тяжело установить контакт, в отношениях они часто подвергают партнёра испытаниям и проверкам на доверие. В близких отношениях могут чувствовать себя беззащитными и уязвимыми.

Чуть позже, в 2-3 года, ребёнок учится быть самостоятельным и развивает самоконтроль. Если родители препятствуют развитию в этих направлениях, например, нетерпеливо и настойчиво делают то, что ребёнок может сделать сам, или, наоборот, ожидают действий, которые ребёнок самостоятельно сделать не в состоянии, — формируется чувство стыда. А если родители чрезмерно опекают ребёнка и не учитывают его истинные потребности, у него возникает сомнение в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой.

Любовь для ребёнка 3-6 лет заключается в поощрении самостоятельных действий, в поддержке инициативы, в признании права на любознательность и творчество. Если родители в этот период не позволяют ребёнку действовать самостоятельно, наказывают за инициативу, во взрослой жизни таким «большим» детям не хватает целеустремлённости и решительности, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Кроме того, постоянное чувство вины может стать причиной пассивности, импотенции или фригидности, психопатического поведения.

В школьном возрасте формируется трудолюбие. Если в этот период сомневаются в способностях ребёнка или в статусе среди сверстников, это может отбить охоту учиться дальше, сформироваться чувство неполноценности, которое убьёт уверенность в своей способности эффективно функционировать и существовать в мире.
Если дети воспринимают школьные достижения и работу как единственный критерий, по которому судят об их достоинствах, во взрослой жизни они могут стать «рабочей силой» в установленной обществом ролевой иерархии.

исцеление внутреннего ребенка

Исцеление внутреннего ребёнка

Я предлагаю „протянуть руку“ своему внутреннему ребёнку и помочь ему вырасти.
Для этого найдите свою детскую фотографию или просто представьте ребёнка, который в вас живёт. Сколько ему лет? Как он выглядит? О чём думает? Кто рядом? Что его беспокоит?

Поговорите с ним.
Возьмите лист бумаги и два карандаша разного цвета: один в правую руку, другой — в левую. Если вы правша, то правой рукой пишите от лица себя-взрослого, а левой — от лица вашего внутреннего ребёнка. Если вы левша, то наоборот.
В диалоге только вы и ваш внутренний ребёнок. Кто из вас первый пойдёт на контакт? С чего вы начнёте ваше общение? Ответы, полученные на ваши вопросы, могут быть для вас неожиданными.

Теперь, когда вы нашли своего ребёнка и вступили с ним в разговор, пришла пора установить с ним те взаимоотношения. Общайтесь с малышом внутри столько, сколько ему захочется. Спросите, что ему не хватает. Дайте ему то, что он просит. Назовите его по имени, скажите тёплые, добрые слова, выразите ему свою любовь. Посоветуйте ему что-нибудь.
Будьте ему таким родителем, в каком вы нуждались тогда.

Источник: http://www.b17.ru/article/22147/

На главную Наверх